−プロテインマニア プロテインの選び方&効果的摂取方法−

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当サイト『プロテインマニア』の管理者日誌です。下らない話題が多いと思いますのでご注意を(笑)

ガスを発したプロテイン その1

私は昔、大きなスーパーの中でいわゆる小売店の管理(接客や在庫、アルバイトのシフト調整など)の仕事をしていた事があります。

物を売るお店というのは忙しい時と暇な時の差が激しく、普段はそれほど激務ではないのですが、繁忙期になると「靴紐がほどけたら二度と結べない」という時がありました。

食事の時間なども不規則になり、日によっては一日ほぼ休憩無しというような勤務になってしまうこともありました。

ご存知の通り、計画的に食事を摂れないというのは、肉体改造を行う上で大きなマイナスです。
そこで私は、短時間で素早く栄養補給をする方法を考えました。
ウイダーinゼリーよろしく「10秒で摂れる食事」というわけです。

実際にはゼリータイプのサプリメントだとタンパク質量が少ないので、以下のものを利用していました。

・ドリンクタイプのカロリーメイト
カロリーメイト カフォオレ味 200ml*30本
固形物を食べている時間がないのでドリンクタイプというわけです。1本で約10gのタンパク質が補給できるので、2本飲んで食事代わりにしていました。

・プロテインシェイク
プロテインシェイク
その頃はドリンクタイプのプロテインなどが発売されていなかったため、あらかじめ作ったプロテインシェイクを密閉できるコップ(タッパーのようなもの)に入れて職場に持っていっていました。
シェイクはその場で作るのがベストなのですが、当然そんなことをしている時間も無いからです。

忙しくで食事が摂れそうに無い時は、商品倉庫に立ち寄った時にカバンの中から素早くこれらを取り出して、10秒ほどで異に流し込み、またレジに戻る・・・という行動を取っていたので、もしかしたら「プロテイン臭かった」かも知れないですね(笑)

さて、この作戦のおかげで忙しい時でも「全く栄養が摂れない」という事は無くなったのですが、ある時何かの拍子で、作り置きのプロテインシェイクを倉庫に置き忘れてしまったのです。

・・・長くなってきたので、続きは次回とさせて頂きますm(__)mゴメンなさい。

原油価格とプロテイン

ご存知の通り、ここ数年は原油の値段が驚くほど上昇しています。
一番分かりやすいのが原油を精製して作られるガソリンで、一昔前のレギューラーガソリン70円台なんていうお買い得価格はどこへやら、今では倍近い値段になってしまいました。

しかも原油価格の高騰というのは、実際に車に乗ってガソリンスタンドで給油をする人だけでなく、色々な商品の輸送費やプラスチック製品にまで影響してくるのが恐ろしいところです。

そして今、私はこの原油価格の高騰がプロテインの値段にも影響してくるのではないかと危惧していたりします。

1.原油価格の高騰により、バイオエタノール(農作物を使って合成する燃料)の需要が増える。

2.需要が増える事で農作物全体の値段が高くなり、更にバイオエタノールの原料になりやすいサトウキビやトウモロコシが優先して作られるようになる。

3.大豆の生産量が下がってソイプロテインの値段が上がったり、家畜飼料の値段が上がる事によって牛から摂れるホエイプロテインの値段が上がる

いかがでしょうか?
ご存知の方も多いと思いますが、実際に1〜2についてはその兆候が既に現れ始めていて、プロテインの値段にこそ大きな影響はないものの、トウモロコシの値段などは一年で2倍近くになっているそうです。

トウモロコシ

また間接的にオレンジなどの生産量が減った事で、オレンジジュースの値段も1割ほど上昇しているというニュースがテレビでも放送されていました。

もちろんこれはプロテインに限った話ではなく農作物や肉類など、食べ物全体に影響する問題ではあるのですが・・・

栄養にかかるコストが上昇するということは元々エンゲル係数の高い傾向にあるトレーニーにとっては死活問題になりかねません^^;

生産者・メーカーの方々、どうか鶏肉や卵、プロテインの値段は据え置きにして下さるようお願いいたします。逆に甘いものや高脂肪食品に関しては、誘惑を断ち切るためにもどんどん値上げしてもらって構いませんので(笑)

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